Bouger

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Alexandre Caumont ASLNA

Nous pratiquons des activités sportives basées sur le respect du corps et de l'esprit et adaptées au niveau de chaque participant .
En salle et en extérieur aux beaux jours, dans un esprit ludique et dans la bonne humeur, nous nous aidons de différents agréés mis à disposition par l'association.
Nos séances collectives durent une heure, à partir de trois personnes.
La qualité et le sérieux des cours se font grâce à la motivation et le savoir des coachs mais aussi grâce à l'engagement des adhérents.
Les séances s'articulent sur la prise de conscience du corps, le travail des muscles, des articulations et tout ce qui compose la machine humaine.
Notre but est de remettre le participant en pleine possession de ses moyens, grâce à des outils et des clefs de compréhension de tout ce qui compose son corps.
L'association dispose de beaucoup de matériel, tel que: medecine-ball, bâtons lestés ou non, cordes à sauter, petits et gros ballons, steps, altères allant de 0,5 kg à 25 kgs, bracelet de chevilles lestés, disques de glisse, tapis divers, cordes, poignées de maintiens, élastiques, etc ...
Le but final restant de prendre du plaisir dans la re-découverte de toutes nos capacité et d'approcher notre quotidien avec plus de tonicité, de confiance en son corps et de sécurité.

Application "Princesse de Vix"

Rendez-vous à Vix, cette commune célèbre pour la découverte d’un fabuleux trésor, visible au musée du Pays Châtillonnais-Trésor de Vix. Qui dit trésor, dit histoire et mystère. Pour vous présenter le passé de ce site emblématique, il ne reste hélas, que quelques vestiges.
Alors, afin de comprendre et partager avec vous la richesse de ce lieu, la Communauté de Communes du Pays Châtillonnais vous propose de parcourir le sentier d’interprétation dédié, et met à votre disposition une application de découverte, pour vous offrir une expérience immersive, rendant ainsi visible, l’invisible.

Centre d'initiation à la nature d'Auberive

 

Le centre d'Initiation à la Nature d'Auberive (CIN) est situé en limite de Champagne et de Bourgogne au cœur du Parc National de Forêts, au sud-ouest du département de la Haute-Marne. Il accueille des publics scolaires lors de classes de découvertes nature et intervient dans les écoles, des enfants et des jeunes lors des séjours éducatifs et des chantiers de jeunes bénévoles, des publics spécifiques pour des projets définis, des familles et des groupes lors de WE thématiques, de chantiers participatifs, de découvertes originales de la forêt. Nous proposons aussi différents types d'hébergements insolites en saison. Nos ânes peuvent prendre part aux découvertes proposées.

 

L'équipe du CIN d'Auberive invite à des immersions variées et originales dans la nature qui sont support de découvertes et de questionnements, des compréhensions qui président aux nécessaires changements de comportements. Des approches pédagogiques variées permettent de donner des réponses adaptées à chaque projet et à chaque public. Le CIN est géré par la Ligue de l'enseignement de Haute-Marne et animé par 2 professionnels de l'éducation à l'environnement.

 

Circuit de Beauregard

Le site gallo-romain de Vertillium et l'abbaye cistercienne du XIème siècle de Molesme sont les points forts de cette balade châtillonnaise. Mais vous traversez aussi les vignes alors profitez-en pour agrémenter votre balade par une dégustation de vin ou de crémant produits par les vignerons du coin.

© Dorina GATTEAUT

Départ : MOLESME
Longueur : 17km

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